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研究人员发现，参试孕妇的饮食大致可分为三类不同饮食模式。一种为“谨慎饮食”(包括各种蔬菜、水果、油、白开水、全谷食物、禽肉、富含纤维素的面包等)。*二种为“西方饮食”(包括咸味和甜味零食、白面包、甜点和肉制品)。*三种为“传统饮食”(包括土豆、鱼类、肉汁、烧熟的蔬菜和低脂牛奶等)。研究*发现3505名妇女发生过早产(约占5.3%)。对饮食模式与早产几率对比分析 母婴食品*，结果发现，**种饮食的孕妇比*三种饮食的孕妇发生早产的危险低15%。*二种饮食似乎对早产没有太大影响。英国**助产士学会*简·穆恩罗博士表示 母婴食品*米粉伴侣加工，多吃果蔬可防早产，主要因为其中含有的大量叶酸发挥着关键作用。因此，孕妇要改变不良的生活和饮食习惯，较重要的一点就是保持营养摄入均衡，不挑食、不节食。